Holistisk hälso-& livscoach online
Vad är coaching?
Vad är coaching?
Coaching hjälper dig skapa medvetenhet och se i nya perspektiv.
Via coachingsamtal hjälper jag dig hitta riktning och skapa en tydlig
handlingsplan på hur du ska ta dig vidare i livet.
Coaching hjälper dig minska din stress, skapa en sund livsstil, minska din oro,
bli mer närvarande, utvecklas och leva ett mer välmående liv – både psykiskt och fysiskt.
Hur går det till?
1. KOSTNADSFRI KONSULTATION
Ett första möte där du som klient förklarar vad du vill bli coachad inom och jag som coach berättar på vilket sätt jag kan hjälpa dig.
2. COACHINGSAMTAL
Under våra coachingsamtal pratar vi vad som har skett från tidigare samtal och hur du ska komma vidare framåt. Under coachingsamtalen får du frågor, övningar och blir speglad för att se i nya perspektiv.
3. UPPFÖLJNING
Jag som coach finns tillgänglig för kontakt och stöd under perioden som du bli coachad. Allt för att du som klient på bästa sätt ska kunna komma vidare i din utveckling.
Vad kan jag få hjälp med?
Som holistisk hälso- och livscoach coachar jag inom flera olika delar i livet, allt från hälsa och livsstil men också delar i livet så som karriär, fritid, återhämtning och relationer till både andra och till dig själv. Du behöver inte ha ett specifikt ämne att prata om vid start, utan detta är något som vi under samtalen hittar fram till gemensamt.
Under coachingsamtalen blir du som klient speglad, får frågor, övningar och blir utmanad för att få nya insikter i vem du är och vem du vill vara. Jag hjälper dig att hålla ditt fokus på ditt mål, och vi sätter tillsammans en handlingsplan som hjälper dig att komma vidare. Att anlita coach kan göras enstaka gånger, en länge period eller till och från i livet för att ta hand om dig själv och utvecklas.
Referenser
”Jag har aldrig gått till en coach tidigare och hade inget ämne från start. Mina coachingsamtal med Lina har hjälp mig vidare på flera plan i livet och hjälpt mig se möjligheter som jag inte sett tidigare.”
”Mina coachingsamtal med Lina har hjälp mig öppna upp, klargöra och gett mig nya perspektiv i livet. Coaching var det jag behövde för att komma vidare när jag kände mig vilsen i livet.”
”Jag önskar att alla fick möjlighet att bli coachade för att få insikter och kunna ta nästa steg i livet. Lina är konkret och tydlig, och lyssnar och är närvarande på ett sätt som får mig att känna mig trygg.”
Boka coaching
Boka en kostnadsfri konsultation genom att trycka på boka-knappen nedan för att välja en ledig tid i kalendern som passar dig.
Du binder inte upp dig på några kostnader att boka det fria konsultationsmötet. Du kan även boka coaching genom att maila till lina@withlina.co
